年々増え続ける贅肉に堪忍袋の緒が切れて減量を決意し、今までより2時間以上早く起きて毎朝ジョギングなどしている。
食い物も間食をやめ、油を控えて、バランス良い食事を心がけている。
が。
一 向 に 痩 せ る 気 配 が ね ぇ 。（まだ1週間だけど）
うーむ。もう少し食う量を減らすか。
あと筋肉痛が収まってきたから、ジョギングを朝晩にしていきたいと思う。
ていうか減量を決意して体重とか量ってみたら、就職する前に比べて+10kg、腹なんか20cm増えてた。ヒデェ。ありえねぇ。
目標は、6年位前に買ったラム皮のコート（12万くらいしたような……）を再び着られるようになること。
ボタンとまんねぇ。