猫の脱走ですっかりそれどころじゃなくなっていたが、減量１週間継続記念にジョギングシューズを買った。
NIKE AIR ZOOM TIDE
ジャージとおそろいのNIKE。シルバーの格好良い靴だ。ちょっと高かったが見た目でコレにした。
それまでは10年くらい前に買ったニューバランスのスニーカーで走っていて、流石に走りやすさが違う感じだ。
雨の日は靴も犬も汚れるからジョギングはお休み。といっても何もしないとやる気が無くなりそうだから、かなり昔に買ったステッパーで有酸素運動をしている。
しかし相変わらず体重が減らねぇ。ターザン（雑誌）など買い求めてみたが、やはり減量初期は体重が減りやすいと書いてある。俺もそう記憶にある。
もう少し食う量を減らしてみるか。
部屋の掃除も着々と進行中。
今日はレンジ周りを綺麗にして、段ボール３箱分のマンガ／文庫をブックオフに送った。のんびり維持しつつ片づけていく。