JAZZ

9:30
　目覚ましがなる。止める。
　（あとはお察しください）

12:00
　目が覚める。
　耳元でアニメキャラみたいな声に「お前だよ！」と言われた気がする。
　深く考えまい。
　顔洗って歯磨く。
　ちなみにうちの会社は13時からのフレックス。
　13時までに会社に着くには12:05の電車に乗る必要がある。
　深く考えまい（考えろ）。

12:40
　家を出る。寒いなー。

12:45
　駅に着く。なんかいつもより人が多いよなんでー。

13:30
　駅に着く。
　マツキヨで胃薬を買っていく（常備薬が切れた）。
　あとウェンディーズでチーズバーガーセットを買う。

14:00
　会社に着く。暗い。オフィスの半分が電気ついてない。

　俺「あれ今日なんでこんな人いないの？　休み？」
　社員A「文化の日です」
　俺「マジでｗｗｗ」
　社員B「僕と同じことしてるｗｗｗ」

まぁ知ってても出勤せねばならない状況なのだがなんか釈然としないが知ってたらたぶんあと2時間は寝ていただろうからよしとして仕事をしよう。

一時期54kgまで落ちた体重が会社勤めに復帰して１年半で62kgになってしまいました。
運動してない上に飯は食うから当然なんだけど。
これはいかん！　ということで再びビリー隊長の世話になることにした。
初心（？）表明。

バッキバキです。
翌朝はそうでもなかったんだけど、夜にかけて徐々に痛くなり始め、次の日（現在）バッキバキ。
年だからな！

ちなみに胸（上部）、腹、腿の裏が痛いです。
胸は腕立て、腹は腹筋、腿の裏はなんだ？　スクワットか？　意外に股割り？　スゲー痛かったもんな…
まぁ筋肉不足と身体の硬さからキックの足があがんねー状態なので何が原因でもおかしくない。
しかし筋肉痛になると「効いてるんだなー」と安心する。

ほんとは「基本」→休み→「基本」なんだけど、バッキバキだから「基本」→休み→休み→「基本」で！
今日は会社に泊まって仕事しよっかなー。
帰りにマツキヨでVAAMでも買って帰ろうか。
とりあえず冬の間に5kgくらいやせたい。

した。
会社に１泊して２２時に帰宅、途中で買ったVAAMを飲んで、１時間ビリー、その後晩飯。
といってもたんぱく質をとるために秋刀魚のなめろうだけ。
プロテイン買おうかなーと思ったけど持ち合わせがなかったからやめた。
とりあえず4日目で1kg減。まぁ1キロくらい誤差の範囲だけどな！

しかしこのさんま、スーパーで「頭なし生さんま　塩焼きに最適！」と書かれた見切り品なんですけど生で食べても平気でしたか？
今日頭落としたみたいだし平気ですよね＾＾
でもちょっと怖いから残りの1匹はあしたの朝焼いて食おう。

今年はイマイチ忙しかったり料理に乗り気じゃなくてさんまもアジも買ってなくて、初刺身。
シーズンが終りきらないうちに有頭の塩焼きも食っておきたいところ。